بدن درد نشانه چه بیماری است؟

رکنا: بدن درد نشانه بیماری آنفلوآنزا است که می تواند خطرناک باشد.

بدن درد نشانه رایج بیماری ها و شرایط زیادی است. آنفولانزا یکی از رایج ترین علل بدن درد است. به علاوه برخی فعالیت های روزمره زندگی باعث بدن درد می شوند، به ویژه فعالیت هایی مانند ایستادن، راه رفتن یا ورزش کردن به مدت طولانی.

 در این شرایط فقط به کمی استراحت و درمان خانگی نیاز دارید تا بدن درد تان بهبود پیدا کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اما برخی بدن دردها به ویژه زمانی که مدت زیادی طول می کشند، نشان می دهند شرایط خاصی باعث بروز این مشکل شده است. در این موارد لازم است به پزشک مراجعه کنید تا علت بدن درد تشخیص داده شود. پزشک می تواند برنامه درمانی طولانی مدت ارائه دهد تا بدن درد و علائم مربوط به آن را برطرف کند.

در ادامه به مهم ترین علل بدن درد و علائم مربوط به آن اشاره می کنیم.

علت بدن درد : استرس

زمانی که مضطرب هستید، سیستم ایمنی بدن نمی تواند پاسخ خود به التهاب را به خوبی کنترل کند. در نتیجه بدن نمی تواند به خوبی همیشه با عفونت و بیماری مبارزه کند. این مسئله باعث بدن درد می شود، زیرا حساسیت بدن به التهاب و عفونت بیشتر می شود.

دیگر علائم استرس عبارتند از:

بالا رفتن غیر طبیعی ضربان قلب

افزایش فشار خون

گرگرفتگی یا عرق سرد

هایپرونتیلیشن hyperventilating

لرز غیر طبیعی بدن

سردرد، مانند سردرد تنشی یا میگرن

اگر فکر می کنید استرس باعث بدن درد شده است، تغییرات کوچک در سبک زندگی روزانه می تواند استرس را تا حد امکان کاهش دهد. برای کاهش استرس مراحل زیر را امتحان کنید:

- هر روز به مدت چد دقیقه مدیتیشن کنید. بر روی تنفس خود تمرکز کنید و ذهن خود را از مردم و رویدادهایی که باعث استرس شما شده اند، خالی کنید.

- پیاده روی کنید یا محیطی را که باعث افزایش استرس شما شده اند، ترک کنید.

- احساسات خود را که باعث بروز استرس و اضطراب شده اند، با شخص مورد اعتمادی در میان بگذارید

- اگر به خاطر استرس کم خواب شده اید، از تکنیک های ریلکسیشن قبل از خواب استفاده کنید یا در طول روز چرت بزنید.

علت بدن درد : کم آب شدن بدن

آب یکی از ترکیبات ضروری برای عملکردهای سالم و معمول بدن محسوب می شود. بدون آب بدن نمی تواند بسیاری از فرایندهای مهم، از جمله نفس کشیدن و هضم غذا را به درستی انجام دهد. وقتی بدن کم آب می شود و این فرایندها به درستی انجام نمی شوند، دچار بدن درد می شوید.

دیگر نشانه های کم آب شدن بدن عبارتند از:

ادرار تیره

سرگیجه یا عدم تعادل

خستگی مفرط

تشنگی زیاد

اگر آب کافی ننوشید، به ویژه در روزهای گرم یا خشک، به سرعت دچار کم آبی می شوید. لازم است روزانه ۸ لیوان آب بنوشید و اگر فعالیت زیادی دارید یا زیاد عرق می کنید، بیشتر آب بنوشید.

اگر به خاطر شرایطی مانند اسهال دچار کم آبی شده اید، تا رفع مشکل آب زیادی بنوشید.نوشیدن آب و نوشیدنی های مختلف با الکترولیت اضافه به حفظ آب بدن کمک می کند و الکترولیتی را که بر اثر اسهال از دست رفته، جبران می کند.

علت بدن درد : کم خوابی

کم خوابی بر روی سلامت کل بدن تاثیر می گذارد. شبانه به ۶ تا ۸ ساعت خواب نیاز دارید. بافت ها و سلول های بدن برای سلامت ماندن به خواب کافی احتیاج دارند و مغز نیز برای هوشیاری و عملکرد درست به خواب نیاز دارد.بدون خواب بدن زمان برای استراحت و دریافت انرژی و انجام فرایندهای ضروری ندارد. این کمبود انرژی باعث بدن درد می شود.

دیگر نشانه های کم خوابی عبارتند از:

گیجی یا عدم تعادل

خوابیدن در طول روز بدون اینکخ قابل کنترل باشد

مشکل در فهم صحبت های دیگران یا مطالبی که می خوانید

مشکل در صحبت کردن

مشکل در به خاطر آوردن مسائل

سعی کنید هر شب برنامه منظم خواب داشته باشید. لازم است بدن ریتم شبانه روزی منظمی داشته باشد تا سالم بماند. برای راحت خوابیدن قبل از خواب تکنیک هایی را امتحان کنید، از جمله :

نوشیدنی گرم بنوشید

مدیتیشن

به موسیقی یا پادکست گوش دهید

یک صدای ملایم در اتاق باشد، به عنوان مثال صدای تهویه

علت بدن درد : آنفولانزا

سرماخوردگی و آنفولانزا هر دو عفونت های وریدی هستند که باعث التهاب می شوند. این عفونت ها بدن را مورد حمله قرار می دهند و سیستم ایمنی بدن سعی می کند با این عفونت ها مبارزه کند. التهاب به ویژه در گلو، قفسه سینه و ریه ها، می تواند منجر به درد شود. از آنجایی که بدن برای مبارزه با عفونت سخت تلاش می کند، بقیه قسمت های بدن نیز ممکن است درد بگیرند.

دیگر نشانه های سرماخوردگی یا آنفولانزا عبارتند از:

گلو درد

گرفتگی صدا

عطسه یا سرفه

مخاط غلیظ و رنگی

سردرد یا گوش درد

استراحت کردن، نوشیدن آب فراوان و قرقره کردن آب نمک برای بهبود علائم و کاهش درد موثر هستند. داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن هم به بهبود علائم کمک می کنند.

اگر علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا بیشتر از چند هفته طول بکشد یا اگر نمی توانید به درستی غذا بخورید یا نفس بکشید، به پزشک مراجعه کنید.

علت درد : کم خونی

کم خونی زمانی رخ می دهد که بدن به اندازه کافی گلبول قرمز ندارد، بنابراین بافت های بدن نمی توانند اکسیژن کافی دریافت کنند. بر اثر کم خونی بسیاری از بخش های بدن دچار خستگی می شوند که علت ان عدم رسیدن اکسیژن کافی به بخش های مختلف بدن است.اکسیژن برای حفظ سلامت بدن و عملکرد درست ضروریست.

دیگر نشانه های کم خونی عبارتند از:

خستگی

ضربان قلب نامنظم

سرگیجه یا عدم تعادل

سر درد یا درد قفسه سینه

سرد شدن دست ها یا پاها

رنگ پریدگی پوست

کم خونی علل زیادی دارد. اگر آهن، فولات یا ویتامین B۱۲ به اندازه کافی در سیستم بدنی تان نباشد، برای جبران این کمبود بهتر است مکمل مصرف کنید. اگر مکمل ها موثر نبودند، برای درمان و تشخیص علت آن به پزشک مراجعه کنید.

علت بدن درد : کمبود ویتامین D

کمبود کلسیم در خون یا هیپوکلسمی Hypocalcemia زمانی رخ می دهد که دچار کمبود ویتامین D هستید. بسیاری از اندام های مهم بدن، مانند کلیه ها و عضلات، برای عملکرد درست به کلسیم احتیاج دارند. استخوان ها نیز برای سالم ماندن کلسیم احتیاج دارند. بدون ویتامین D کافی که به جذب کلسیم کمک می کند، در اندام ها و استخوان های خود دچار درد می شوید.

دیگر نشانه های کمبود ویتامین D عبارتند از:

گرفتگی های بدن

اسپاسم عضلات

سرگیجه

بی حسی

تشنج

علت بدن درد : مونونوکلئوز Mononucleosis

بیماری مونونوکلئوز که بیماری بوسه نیز گفته می شود یک بیماری عفونی است که عامل آن ویروس Epstein-Barr است. این بیماری مسری است و یکی از رایج ترین نشانه های آن بدن درد است. درد و خستگی به عنوان یک مشکل کلی در این بیماری بروز می کند یا ممکن است بر اثر التهاب و انسداد مسیر هوایی رخ دهد.

دیگر نشانه های مونونوکلئوز عبارتند از:

خستگی شدید

التهاب لوزه ها یا غدد لنفاوی

بثورات پوستی

گلو درد

تب

علت بدن درد : پنومونی یا ذات الریه

ذات الریه عفونت ریه است که بر روی تمام سیستم تنفسی تاثیر می گذارد و منجر به بروز مشکل تنفسی، تعریق و دیگر مشکلات مهم می شود. اگر نتوانید به خوبی نفس بکشید، بدن نمی تواند اکسیژن کافی دریافت کند تا سلامت سلول های قرمز خون و بافت های بدن را حفظ کند. این مسئله منجر به بروز درد در تمام قسمت های بدن می شود.دیگر نشانه های ذات الریه عبارتند از:

سرفه

درد قفسه سینه

خستگی

تهوع

استفراغ

اسهال

تنگی نفس

گرگرفتگی و عرق سرد

تب

علت بدن درد : فیبرومیالژیا Fibromyalgia

فیبرومیالژیا شرایطی است که بر اثر آن کل بدن، از جمله عضلات و استخوان ها، دچار خستگی شدید، درد و حساسیت می شوند. علت بروز فیبرومیالژیا رویدادهای استرس زا هستند، از جمله جراحت های جسمی، جراحی و عفونت.

دیگر نشانه های فیبرومیالژیا عبارتند از:

مشکل در خوابیدن

حساسیت به نور و صدا

سفتی بدن به ویژه در صبح

مشکل در به خاطر سپردن مسائل و فکر کردن

احساس سوزش در دست ها و پاها

علت بدن درد : سندروم خستگی مزمن Chronic fatigue syndrome

سندروم خستگی مزمن شرایطی است که باعث می شود احساس خستگی و ضعف کنید و این خستگی و ضعف ارتباطی به میزان استراحت و خواب شما ندارد. این مسئله اغلب باعث بی خوابی می شود، زیرا بدن استراحت کافی ندارد. سندروم خستگی مزمن منجر به درد عضلات و مفاصل بدن می شود.

دیگر نشانه های سندروم خستگی مزمن عبارتند از:

مشکل در خوابیدن

گلو درد

سردرد

مشکل در به خاطر سپردن یا فکر کردن

سرگیجه و آشفتگی

علت بدن درد : آرتریت

آرتریت زمانی رخ می دهد که مفاصل ملتهب می شوند. علت آرتریت یکی از عوامل زیر است:

- غضروف اطراف مفاصل دچار مشکل شده است، به عنوان مثال در استئوآرتریت

- عفونت در مفاصل

- شرایط خودایمنی که غشا اطراف مفاصل را از بین می برد، به عنوان مثال در آرتریت روماتوئید یا بیماری لوپوس اریتماتوز Systemic Lupus Erythematosus

تمام این موارد منجر به درد در مفاصل و محدودیت حرکت می شوند. دیگر نشانه های آرتریت عبارتند از:

سفتی مفاصل

التهاب، گرما یا سفتی در اطراف مفاصل

عدم توانایی در حرکت دادن مفاصل

علت بدن درد : لوپوس

لوپوس زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی به بافت های اطراف بدن، از جمله عروق خونی، اندام های داخلی و مفاصل، حمله می کند. به خاطر التهاب و آسیب دیدگی که بر اثر این شرایط خودایمنی بروز می کند، درد در تمام بدن بروز می کند.

دیگر نشانه های لوپوس عبارتند از:

خستگی مفرط

بثورات پوستی

تب

التهاب و قرمزی اطراف مفاصل

تشنج

حساسیت به نور خورشید

علت بدن درد : بیماری لایم

بیماری لایم بر اثر باکتری Borrelia burgdorferi بروز می کند که این باکتری از طریق گاز گرفتن انسان وارد بدن می شود. درد یکی از رایج ترین نشانه های بیماری لایم است، به ویژه در عضلات و مفاصل. اگر بیماری لایم درمان نشود، منجر به بروز عوارض عضلانی و مفصلی مانند آرتریت و فلج صورت می شود.

دیگر نشانه های بیماری لایم عبارتند از:

خستگی مفرط

گرگرفتگی و عرق سرد

تب

سردرد

علت بدن درد : هیستوپلاسموز Histoplasmosis

هیستوپلاسموز یک عفونت قارچی است که بر اثر هاگ های موجود در هوا ناشی از گرد و خاک یا ذرات پرندگان بروز می کند. این قارچ در اطراف پروژه های ساختمانی، زمین های کشاورزی یا غارها وجود دارد.

بدن درد یکی از رایج ترین نشانه های هیستوپلاسموز است. دیگر نشانه های آن عبارتند از:

لرز

تب

درد قفسه سینه

سردرد

سرفه

علت بدن درد : مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس

تصور می شود ام اس یک بیماری خود ایمنی است. این بیماری شرایطی است که مربوط به سیستم عصبی مرکزی می شود و در آن بافت اطراف سلول های عصبی، که مایلین myelin نامیده می شود، به خاطر التهاب مداوم تخریب می شود. این آسیب توانایی سیستم عصبی برای انتقال درست احساسات را مختل می کند. در نتیجه فرد احساس درد، سوزن سوزن شدن یا بروز دیگر احساسات غیر طبیعی می شود.

دیگر نشانه های ام اس عبارتند از:

ضعف

خستگی مفرط

تاری دید

نابینایی موقت یا دائم که معمولا تنها در یک چشم بروز می کند

مشکل در راه رفتن یا حفظ تعادل

زمان مراجعه به پزشک

در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر بلافاصله به پزشک مراجعه کنید:

مشکل تنفسی

مشکل در خوردن و نوشیدن

بالا آوردن

تشنج

خستگی مفرط

سرفه ای که بعد از چند روز هم برطرف نمی شود

اگر دیگر علائم خفیف دو هفته بیشتر طول بکشند، حتما به پزشک مراجعه کنید. پزشک با معاینه می تواند علل احتمالی را شناسایی کند.

اخبار 24 ساعت گذشته رکنا را از دست ندهید

 

حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:

پایان مرگبار مثلث عشقی یک دختر و دو پسر تهرانی +عکس 72 زن و مرد در پارتی مختلط شبانه ساری در هم لولیده بودن که پلیس سر رسید دوست مطلقه زنم زندگی ام را به باد داد / وقتی که حامله شد همه چیز بهم ریخت راز جسد حلق آویز در کلاس مدرسه ای در غرب تهران این شیطان 5 بار زنگ در خانه را می زد / دخترهای پولدار تهرانی را خام می کرد + عکس اکبر عبدی در شمال بستری شد آموزش استفاده از گوگل ترنسلیت و امکانات آن + فیلم آموزشی خودسوزی پسر 17 ساله تبریزی بعد از نجات از میان شعله های آتش مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته رکنا دردسر با هم بودن زن 47 ساله مشهدی با پسر 23 ساله / ازدواج با مهران جنجال به پا کرد حمله شبانه به خانه بهاره رهنما !+فیلم زن عصبانی شوهرش را به خاطر رمز تلفن همراهش به آتش کشید+ عکس دستگیری یک آدم خوار معروف+ عکس علت شلیک های وحشت آور در قائمشهر چه بود؟ «راز وحشت در لانه سیاه» چیست؟! / زن بی حجاب با مرد مشهدی چه کرد؟!

منبع: رکنا

کلیدواژه: ورزش پزشک سبک زندگی غذا سلامت سرماخوردگی قلب خطرناک بیماری افزایش عطسه آنفلوآنزا عکس فیلم تهران زن مرد ازدواج عاشق پرونده پسر مشهد

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۴۷۱۰۸۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

پنج نشانه‌ای که شاید وجود موجودات فرازمینی را ثابت کند

ایتنا - در چند دهه اخیر، شواهد و سیگنال‌های مرموزی از فضا دریافت شده که وجود حیات فرازمینی و موجودات بیگانه را به یک فرضیه محتمل برای دانشمندان تبدیل کرده است.
در چند دهه اخیر، شواهد و سیگنال‌های مرموزی از فضا دریافت شده که وجود حیات فرازمینی و موجودات بیگانه را به یک فرضیه محتمل برای دانشمندان تبدیل کرده است.

در این گزارش، به ۵ مورد از برجسته‌ترین این نشانه‌ها اشاره می‌کنیم:
اولین مورد به سال ۱۳۵۴ بازمی‌گردد، زمانی که فضاپیمای وایکینگ ناسا در آزمایشی اولیه در خاک سیاره مریخ، شواهد شیمیایی از حیات در این سیاره پیدا کرد.

اگرچه این یافته‌ها در آزمایشات بعدی تأیید نشد و ناسا وجود حیات در مریخ را رد کرد، اما محققان معتقدند نباید این احتمال را نادیده گرفت چرا که در آن زمان تجهیزات این فرودگر برای تحلیل شواهد کافی نبوده است.

در سال ۱۳۵۵ نیز یک تلسکوپ رادیویی در دانشگاه اوهایو. آمریکا، سیگنالی ۳۷ ثانیه‌ای را از آسمان دریافت کرد که در بازه فرکانسی ممنوعه زمینی قرار داشت. دانشمندان احتمال می‌دهند این سیگنال از سوی موجودات هوشمند فرازمینی ارسال شده باشد، هرچند تاکنون منشأ آن مشخص نشده است.

در سال ۲۰۰۳، پروژه «ست» ناسا، چندین سیگنال رادیویی غیرقابل توضیح از نقاط مختلف آسمان دریافت کرد که پس از مدتی ناپدید شدند. با این حال یکی از این سیگنال‌ها نه تنها ناپدید نشد بلکه قوی‌تر هم شد. این سیگنال ازنقطه‌ای فضایی می‌آمد که هیچ سیاره یا ستاره شناخته شده‌ای در آن وجود نداشت. این امر، احتمال ارسال آن از سوی موجودات هوشمند فرازمینی را تقویت کرد.

کشف گاز متان در جو سیاره مریخ در سال ۱۳۸۶ از دیگر نشانه‌های حیات در فضاست. از آنجایی که عمده متان در جو زمین توسط موجودات زنده تولید می‌شود، این یافته دانشمندان را به فرضیه وجود باکتری‌ها و میکروب‌های تولیدکننده متان در سیاره سرخ سوق داد. شواهد دیگری نیز از جمله کشف ترکیب فرمالدئید ناشی از اکسیداسیون متان در مریخ، این فرضیه را تقویت کرده است.

در رویدادی دیگر در سال ۱۳۸۲، محققان ایتالیایی احتمال دادند که آثار گوگرد یافت شده در سطح قمر اروپا که فضاپیمای گالیله از این قمر سیاره مشتری جمع‌آوری کرده می‌تواند نشانه‌ای از حیات باکتری‌های زیرسطحی باشد که در اقیانوس‌های گرم این قمر زندگی می‌کنند. البته برخی محققان دیگر این ایده را رد کرده‌اند.

همانطور که مشاهده می‌شود، شواهد متعددی از احتمال وجود حیات خارج از سیاره زمین وجود دارد که تلاش برای یافتن پاسخ‌های قطعی در این زمینه همچنان ادامه دارد.